animazen

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"Cio' che tu sei, il mondo e'. E senza la tua trasformazione, non puo' avvenire nessuna trasformazione nel mondo"

Jiddu Krishnamurti

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"Lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare, comprenderemo che noi non siamo la nostra mente .... usciremo dal dolore psicologico perché l'autentico potere umano si trova arrendendosi all'Adesso .... scopriremo che il corpo è in effetti una delle chiavi per entrare in uno stato di pace interiore, così come lo sono il silenzio e lo spazio intorno a noi.... l'accesso è disponibile ovunque.... i punti di accesso possono essere usati per condurci nell'Adesso dove i problemi non esistono.... è qui che troveremo la nostra gioia.... che torneremo al nostro vero Sé.... è qui che scopriremo che siamo già completi e perfetti".

Eckhart Tolle

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"Quando abbiamo un rapporto con noi stessi, ci siamo spaccati in due: «io» e «me stesso», soggetto e oggetto. Questa dualità creata dalla mente è la causa fondamentale di ogni complessità superflua, di tutti i problemi e conflitti della nostra vita. Nello stato di illuminazione noi siamo noi stessi: «io» e «me stesso» si fondono in una cosa sola".

Eckhart Tolle

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"Tutto ciò che dobbiamo veramente fare è accettare pienamente questo momento. Allora siamo a nostro agio nel qui e ora e con noi stessi. Ma abbiamo davvero bisogno di avere un rapporto con noi stessi? Perché non possiamo semplicemente essere noi stessi? Quando abbiamo un rapporto con noi stessi, ci siamo spaccati in due: «io» e «me stesso», soggetto e oggetto. Questa dualità creata dalla mente è la causa fondamentale di ogni complessità superflua, di tutti i problemi e conflitti della nostra vita. Nello stato di illuminazione noi siamo noi stessi: «io» e «me stesso» si fondono in una cosa sola. Non giudichiamo noi stessi, non ci sentiamo dispiaciuti per noi stessi, non siamo orgogliosi di noi stessi, non amiamo noi stessi, non odiamo noi stessi, eccetera. La spaccatura causata dalla consapevolezza autoriflessiva viene guarita, la sua maledizione allontanata. Non vi è più un «sé» che dobbiamo proteggere, difendere o alimentare. Quando siamo illuminati, vi è un unico rapporto che non abbiamo più: il rapporto con noi stessi. Una volta rinunciato a questo, tutti gli altri rapporti saranno rapporti d'amore".

Eckhart Tolle

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"«Quando perdete il contatto con la quiete interiore, perdete il contatto con voi stessi.... quando perdete il contatto con voi stessi, vi perdete nel mondo.... La quiete.... è la vostra natura essenziale...."

Eckhart Tolle

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"Tutte le pratiche spirituali richiedono oggetti esterni e un ambiente adatto, ma per l’investigazione del Sé non è richiesto niente di esteriore, non è richiesto niente altro che se stessi".

Sri Ramana Maharshi

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"Tutto ciò che siamo è il risultato di ciò che abbiamo pensato".

Siddharta Gautama -Il Buddha

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"Voi siete gli artefici della vostra condizione, passata, presente e futura. La felicità o la sofferenza, dipendono dalla mente e dalla vostra interpretazione, non dipendono dagli altri, da cause esteriori o da esseri superiori. Ogni problema e ogni soddisfazione è creato dalla vostra mente".

Siddharta Gautama - Il Buddha

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"L'illusione suprema dell'uomo è la sua convinzione di poter fare. Tutti pensano di poter fare, ma nessuno fa niente. Tutto accade".

Georges Ivanovic Gurdjieff

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Joshu chiese al maestro Nansen: "Qual'è la vera Via?". Nansen rispose: "La Via di ogni giorno è la vera Via". Joshu chiese: "Posso studiarla?". Nansen rispose: "Più studi e più ti allontani dalla Via". Joshu allora chiese ancora: "Ma se non devo studiarla, come posso conoscerla?". Nansen rispose: "La vera Via non appartiene alle cose che si vedono né alle cose che non si vedono, non appartiene alle cose che si conoscono né alle cose sconosciute. Non cercarla, non studiarla, non nominarla, per trovarti su di essa, apriti, immenso come il cielo.

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“Un monaco chiese: «Perchè non posso vedere la verità?».
Joshu disse: «Non è che la verità non sia qui; è solo che tu non la sai vedere”.
Il monaco disse: «Cos’è, allora?».
Joshu disse: «Perdere la verità»”.

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“Un monaco chiese: «Ho intenzione di andare a sud per studiare il Buddhismo. Cosa ne pensate?».
Joshu disse: «Andando a sud, quando vedi un posto in cui c’è il Buddha, vattene subito; quando vedi un posto in cui non c’è il Buddha, non trattenerti”.
Il monaco disse: «Ma questo significa che non c’è nulla su cui posso basarmi».
Joshu disse: «Le foglie del salice. Le foglie del salice»”.

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"Ove ti trovi adesso é dove sei. Puoi aver concepito uno smisurato desiderio di trovarti altrove, facendo altro, ma tu non sei là, sei qui. Fai esperienza di questo momento in tutta la sua pienezza."

Proverbio Zen

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Lo stato che chiamiamo realizzazione è semplicemente essere se stessi. Colui che si è realizzato non può descriverlo. Può solo esserlo.

Ramana Maharshi

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Ci sono due giorni della settimana su cui non hai mai da preoccuparti... Ieri e domani.

Robert Jones Burdette

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Possiamo perdonare un bambino quando ha paura del buio. La vera tragedia della vita è quando un uomo ha paura della luce.

Platone

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Se desideri ottenere quello che desideri, hai bisogno di liberarti dal bisogno.

Richard Bandler

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Non cercare di cambiare la tua vita, cambia il tuo atteggiamento verso la vita.

Lama Gangchen

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Rispettare le tue aspirazioni più profonde, vuol dire rispettare la voce di dio che è dentro di te.

Osho

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C'è stato un grosso fraintendimento tra la vita e il tempo. Si è detto che il tempo consiste di tre stati: il passato, il presente e il futuro. È sbagliato.
Il tempo è formato solo dal passato e dal futuro. È la vita che è fatta di presente. Quindi, chi vuol vivere non ha altra alternativa che vivere questo momento. Solo il presente è esistenziale.

Osho

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Rallenta, e ciò che stai inseguendo si avvicinerà e ti prenderà.

detto Zen

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L'uomo è parte dell'esistenza, del divino, vibra all'interno del tutto.
Pertanto non si deve realizzare alcun Dio, già lo si è: occorre solo ricordarlo!
Forse sei solo un raggio di luce, ma quel raggio contiene tutti i soli che possono esistere.
Se riesci a comprendere un singolo raggio di luce, avrai compreso l'intero fenomeno della luce.
Se riesci a conoscere una singola goccia d'acqua, avrai compreso tutti gli oceani: passati, presenti, futuri, di questa terra, di tutti gli altri pianeti.
Certo, l'uomo è un cosmo in miniatura, un mondo piccolissimo, ma che contiene ogni cosa.
La scoperta di sé è una grande avventura: immergersi in se stessi vuol dire scendere nell'essenza più intima del reale, nel cuore stesso della realtà.

Osho

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Il mondo è il monastero dell’uomo saggio; la vita è il suo maestro.

detto Zen

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Quando sai che non puoi più sfuggire alla tua sofferenza, devi sperimentarla e devi lasciarti mangiare dalla tigre, perchè non puoi più scappare da essa. Una volta che la tigre ti ha divorato, non resta più alcuna paura. Rimane solo la tigre.

Anette Carlstrom

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"Quando i blocchi di dolore, di dispiacere, rabbia e disperazione si fanno più forti e più grossi, premono per salire nella coscienza mentale, nel soggiorno a reclamare la nostra attenzione. Essi desiderano emergere, ma noi non li vogliamo, perchè ci fanno stare male solo a vederli.
Non avendo nessuna voglia di affrontarli, usiamo riempire il soggiorno con altri ospiti: prendiamo in mano un libro, accendiamo la tv, andiamo a fare un giro in macchina... qualunque cosa pur di tenere occupato il soggiorno.
Abbracciare il tuo dolore e il tuo dispiacere con l'energia della presenza mentale è esattamente come massaggiare la coscienza invece che il corpo.
Quando togli l'imbargo e i blocchi di dolore affiorano ti tocca soffrire, almeno un po', non c'è modo di evitarlo. Occorre imparare ad abbracciare questo dolore. Dopo che avrai abbracciato per qualche tempo i tuoi dolori, essi torneranno in cantina e si ritrasformeranno in semi.
Se invitiamo il seme della paura ad uscire allo scoperto, siamo anche meglio equipaggiati per prenderci cura della rabbia.
E' la paura a generare la rabbia: quando hai paura non sei in pace e questo tuo stato diventa il terreno dove la rabbia può crescere.
La paura si fonda sull'ignoranza, mancanza di chiara comprensione.
Immergi quotidianamente la tua rabbia, la tua disperazione, la tua paura in un bagno di presenza mentale: la pratica di invitare i semi ogni giorno per abbraccaiarli è molto salutare.
Dopo svariati giorni o settimane di questa pratica, avrai generato una buona circolazione nella tua psiche. La presenza mentale lavora come un massaggio delle formazioni interne, dei tuoi blocchi di sofferenza. Questi devono poter circolare liberamente, dentro di te, possono farlo soltanto se non ne hai paura. Se impari a non avere paura dei tuoi nodi di sofferenza, puoi imparare anche ad abbracciarli con l'energia della consapevolezza e a trasformarli."

Thich Nhat Hanh

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“Se qualcuno vi si avvicina con un dono e voi non lo accettate, a chi appartiene il dono?”, domandò il samurai. “A chi ha tentato di regalarlo”, rispose uno dei discepoli.
“Lo stesso vale per l’invidia, la rabbia e gli insulti”, disse il maestro: “Quando non sono accettati, continuano ad appartenere a chi li portava con sé”.

detto zen

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Osho - il Sentiero della Vita

Tu non devi seguire nessuno. Certo, devi comprendere, ascoltare, imparare, restare aperto, ma segui solo la tua spontaneità.
Segui il tuo essere. E aiuta la gente a essere se stessa. Nello stesso modo in cui, nel mio giardino, io aiuto le mie rose a essere rose, e i fiori di loto a essere fiori di loto. Io non cerco di far diventare la rosa un fiore di loto, il mondo è ricco perché c'è varietà. Sarebbe orribile se crescessero solo rose...esistono migliaia di fiori, e il mondo e' meraviglioso. Allo stesso modo, ogni persona deve essere autenticamente se stessa, totalmente e unicamente se stessa.

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"La Natura ha inventato l'ego perchè l'individuo possa liberarsi dall'inconscienza o subcoscienza di massa e divenire un'anima o essere indipendente e vivente, coordinandosi col mondo che lo circonda ma senza annegarvi...Perchè l'Individuo fa infatti parte dell'essere cosmico, ma è anche qualcosa di più, è un'anima che è discesa dalla Trascendenza."

Sri Aurobindo

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Non giudicate e non sarete giudicati; non condannate e non sarete condannati; perdonate e vi sarà perdonato; date e vi sarà dato; una buona misura, pigiata, scossa e traboccante vi sarà versata nel grembo, perché con la misura con cui misurate sarà misurato a voi in cambio.

Lc 6,37-38

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Non puoi migliorarti. E non sto dicendo che non avverrà mai alcun miglioramento, ricordalo - tuttavia non puoi migliorarti. Quando smetti di migliorarti, la vita ti migliora. In quel rilassamento, in quella accettazione, la vita inizia ad accarezzarti, la vita inizia a fluire attraverso di te. Nessun altro è mai stato simile a te e nessun altro sarà mai simile a te; tu sei semplicemente unico, senza confronti. Accetta ciò che sei, amalo, celebralo - e proprio in quella celebrazione inizierai a vedere l'unicità degli altri; l'incomparabile bellezza di ogni essere umano. L'amore è possibile solo quando esiste una profonda accettazione di se stessi, dell'altro, del mondo. L'accettazione crea l'ambiente in cui l'amore cresce, il terreno in cui l'amore può fiorire.

Osho

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"Vi sono quattro parole che racchiudono il segreto dell'arte di vivere, il segreto di ogni successo e della felicità: UNO CON LA VITA. Essere una cosa sola con la vita, è essere una sola cosa con l'ADESSO. Allora comprendete che voi non vivete la vita, ma che la vita vive voi. La vita è il danzatore e voi siete la danza."

E.Tolle

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"L'Essenza è il corpo della coscienza, e la coscienza l'uso dell'Essenza."

Hui Neng

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Il contrario di paura non è coraggio.

Il contrario di paura è FIDUCIA.

Il coraggio è ancora un agire nonostante la paura.

La fiducia è vivere liberi da ogni paura, nella certezza che tutto è perfetto e accade appropriatamente.

Kabir Matteo Cervi

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