Il bagno di gong è un’innovativa tecnica energetica che parte dal presupposto che il corpo umano altro non sia che vibrazione materializzata; il massaggio sonoro e le vibrazioni sono in grado di curare, in profondità, il nostro organismo. Ma cos’è nello specifico questa tecnica e come riporta l’armonia nel nostro corpo?
Il bagno di gong
Questa particolare tecnica, che generalmente avviene in gruppo, utilizza la percussione del gong per stimolare nei riceventi le onde alfa, theta e delta a livello cerebrale; ci si trova a metà, tra il sonno e la veglia, in uno stato in cui emergono le intuizioni dal profondo.
Attraverso il bagno di gong si raggiungono diverse fasi; con una frequenza delle onde alfa pari a 8 cicli al secondo, la mente è calma e ricettiva. La concentrazione è più acuta e si ha un rilassamento vigile. La frequenza di 8 Hz è quella che caratterizza la replicazione della doppia elica del DNA ed ha effetti su organi interni, ossa e muscoli.
Quando, invece, le frequenze producono onde theta, a 4-7 cicli al secondo, si gode di uno stato di profonda meditazione, con sogni lucidi.
Spesso, il bagno di gong è una pratica che va a sostegno di altre attività olistiche o pratiche come, ad esempio, laboratori di varia natura o lavori di gruppo.
Questa tecnica ha molte accezioni diverse, a seconde della guida; in alcuni casi è una sorta di celebrazione, con danze o con canti armonici; in generale, tuttavia, vi è una fase di condivisione che avviene subito dopo il bagno di gong. Questo momento è caratterizzato da una profonda apertura al dialogo e al confronto, all’interno di un contesto rilassato in cui risulta semplice aprire il proprio cuore. La condivisione è spontanea e, in maniera del tutto libera, consente ai partecipanti di esternare il proprio cuore in maniera naturale, senza alcuna costrizione.
I benefici
Il massaggio sonoro, che caratterizza il bagno di gong, arriva a toccare tutte le cellule del corpo grazie alle vibrazioni che vengono generate; è un processo che può arrivare a portare alla scomparsa di antichi dolori fisici e, di conseguenza, ad uno stato di gioia e pace interna.
Il bagno di gong riesce ad avvolgere completamente, riempie lo spazio circostante e consente ai partecipanti di immergersi in una dimensiona sonora intensa e profonda. Il suono, quindi, consente ai partecipanti di entrare in contatto con la propria interiorità, fino ad arrivare ad ottenere uno stato di serenità e trasformazione che perdura anche nei giorni successivi al bagno. Gli effetti benefici sono numerosi, sia nel corpo fisico che in quello spirituale; si raggiunge un importante equilibrio a livello emotivo, fisico e spirituale.
E’ sempre grazie alle vibrazioni sonore che i partecipanti riescono a raggiungere uno stato di leggerezza mentale ed assenza di pensiero; è possibile dedicarsi alla meditazione pura perchè i bagni di gong aiutano ad accedere alle parti più profonde delle emozioni e hanno il potere di cancellare dal subconscio emozioni e pensieri negativi. Le vibrazioni sonore sono in grado di ripulire ferite emotive e sciogliere le eventuali energie bloccate.
