Meditazione

La parola nankurunaisa è un’espressione linguistica spesso usata come un mantra, da ripetere più volte, per trovare armonia e pace. Molti la conoscono e la utilizzano quotidianamente per vedere un futuro migliore orientato alla positività. Se ancora non conosci nankurunaisa, termine che ci riporta all’Oriente, puoi proseguire la lettura dell’articolo per comprenderne il significato e …

Nankurunaisa: la frase che aiuta a trovare armonia e pace Leggi altro »

La meditazione può essere praticata in molti modi diversi, ma ci sono alcune posizioni che aiutano a raggiungere il massimo grado di concentrazione nel minor tempo possibile. La posizione per meditazione più adatta per favorire, al contempo, comodità e concentrazione è quella seduta; in questo modo, infatti, si bilanciano attenzione e rilassamento. Posizioni sedute Il …

Come meditare? Le posizioni per la meditazione Leggi altro »

L’antico simbolo dello Yin e Yang è, ormai, molto diffuso; lo si vede in molte decorazioni, nell’abbigliamento e anche in diversi talismani. Ma qual è il vero significato di questo antico simbolo cinese? A quanto pare, le sue origini sono antichissime e i filosofi cinesi si avvalevano di questi termini per indicare i due lati …

Collana Yin e Yang, qual è il significato? Leggi altro »

Lo Yoga è una pratica molto completa che interessa, allo stesso modo, corpo e spirito; in commercio esistono diversi libri che consentono ai lettori di scoprirne tutte le numerose sfaccettature, tra Asana, meditazione e consigli pratici. I volumi sono adatti sia ai principianti, curiosi di esplorare ed imparare a conoscere l’affascinante mondo dello Yoga, sia …

Libri da regalare a chi ama lo Yoga Leggi altro »

Il Gayatri Mantra ha origini molto antiche ed è una preghiera che le persone recitano per risvegliare le energie vitali e promuovere il discernimento e la lungimiranza. Le radici della parola Gayatri si trovano nei termini Gaya, che significa “energie vitali”, e trayate che indica “concedere liberazione, proteggere”; questo mantra, quindi, consente di liberarsi dalle …

Gayatri Mantra Leggi altro »

L’invocazione del Moola Mantra porta in sè una grande potenza e quando lo si canta, o lo si recita nella propria mente, attrae il divino e consente all’Energia Suprema di fluire, in qualsiasi momento ed in qualsiasi luogo. Moola Mantra, infatti, è una preghiera che evoca il grande Creatore e si canta per chiedere protezione …

Il significato del Moola Mantra Leggi altro »

Nella pratica della meditazione è estremamente importante la corretta posizione delle mani; ogni dito è un punto di connessione con un elemento ben specifico e con l’energia ad esso collegata; in particolare: Pollice:sole, energia e fuoco. Indice:aria ed energia in movimento. Medio:spazio, espansione ed apertura. Anulare:terra, solidità e radicamento. Mignolo:acqua, liquidi e mobilità. I 9 …

I Mudra: lo Yoga delle mani per ritrovare energia e benessere Leggi altro »

Il termine Ho’oponopono ha avuto origine nelle Hawaii ed ha il significato di rimettere le cose al proprio posto; questo termine è diventato la base di una filosofia di vita basata sull’accettazione e sul perdono. Nonostante non possa essere assimilato ad una meditazione vera e propria, abbraccia molti concetti del Buddhismo. Ho’oponopono: i concetti base Alla …

Ho’oponopono: significato e mantra Leggi altro »