Psicologia

Scalare vetta montagna

Come superare i propri limiti

Non è forse vero che il primo ostacolo, quando ci poniamo un obbiettivo, siamo noi stessi? Quante volte capita che non crediamo abbastanza nelle nostre capacità o che, dopo aver intrapreso un percorso, iniziamo a demoralizzarci molto prima di aver ottenuto quello che volevamo? Spesso, non sono le competenze che ci mancano, per raggiungere i …

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Lumaca

Elogio della Lentezza

La società occidentale è frenetica, il mondo di oggi ci vuole veloci, attenti, lesti; per assurdo, più la qualità della vita migliora e l’età media si allunga, più ci sentiamo in dovere di sbrigarci. Crediamo di essere sempre in ritardo, perennemente in una corsa contro il tempo. Ci sentiamo frustrati perché non raggiungiamo immediatamente i …

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Saltare

Vivere senza paura

La paura è un’emozione con la quale, prima o poi, ci siamo scontrati tutti. Molti pensano che sarebbe bellissimo vivere un’intera vita senza provare paura. Perché questo? Nel nostro tempo vince il concetto di sicurezza, anzi, più questa ci sfugge dalle mani e più ne sentiamo il bisogno. Non si parla di sicurezza positiva bensì …

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Stare all'aperto panorama

Equilibrio psicologico: come stare bene con se stessi e vivere sereni

La vita di tutti i giorni é costellata di impegni di lavoro e, spesso, molto stress; tutto questo mette a dura prova quello che è il proprio equilibrio psicologico. Tuttavia, vi sono alcuni accorgimenti che si possono facilmente adottare per permettere che le emozioni negative si trasformino in qualcosa di costruttivo. Liberarsi di ciò che …

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Cattivo umore negativo

Cattiverie gratuite: come gestire le persone nocive

Durante il corso della propria esistenza é molto facile incappare in persone nocive che, a causa della loro loro frustrazione, riversano sulla nostra persona cattiverie gratuite e vibrazioni negative. Riconoscere le persone nocive Riconoscere le persone nocive non é sempre facile; spesso, infatti, si nascondono sotto un’aspetto fintamente accondiscendente per, poi, sfoderare le proprie negatività …

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Credere in se stessi

Credere in se stessi

Credere o meno in se stessi è un atteggiamento connesso, almeno in parte, al passato di ognuno di noi. Chi è cresciuto all’interno di un nucleo familiare nel quale è stato amato e valorizzato in modo equilibrato, avrà di certo meno problemi a credere in se stesso rispetto ad un bambino osservato solo nelle sue …

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Cuore sole tramonto

Amare se stessi

Amare se stessi è un atteggiamento che influenza positivamente diversi aspetti della propria vita, dalle relazioni al lavoro, dalla gestione del futuro al tempo libero. Tuttavia, è molto difficile mettere in pratica questo tipo di amore, spesso a causa delle tante difficoltà che si incontrano nella vita di tutti i giorni. Le difficoltà nell’amare se …

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